غذا خوردن با ذهن آگاه
خوردن ذهن آگاهانه، به معنی توجه بیشتر به غذایی است که می خورید و همچنین احساسی که هنگام خوردن غذا پیدا می کنید.
تغذیه قبل از ورزش
مصرف مواد غذایی صحیح و مناسب قبل از ورزش به شما کمک می‌کند تا عملکرد بهتری داشته باشید و آسیب عضلات را به حداقل برسانید.
سرماخوردگی در کودکان
سرماخوردگی یک بیماری خود به خود محدود شونده است و معمولا طی 10 تا 14 روز برطرف می شود.
کرومیوم
کرومیوم یک ماده مغذی ضروری است که در سوخت و ساز قند و چربی خون، بهبود عملکرد انسولین و هم چنین کاهش مقاومت به انسولین نقش اساسی دارد.
شاخص توده بدنی
BMI دارای چندین اشکال است که ممکن است معیار خوبی برای سنجش چاقی یا لاغری در یک جمعیت نباشد.
نقش آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از بیماری آلزایمر
بیماری آلزایمر یک اختلال مغزی است که به آرامی حافظه و مهارت های تفکر و در نهایت توانایی انجام ساده ترین کارها را از بین می برد.
آشالازی
آشالازی یک اختلال حرکتی نادر مری است، که باعث می‌شود غذا و مایعات از مری، که دهان و معده را به یکدیگرمتصل می‌کند، به دشواری عبور کند.
سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن یک سد دفاعی در برابر انواع عوامل بیماری زا و عفونت، آلاینده های محیطی، سموم و سلول های سرطانی است.
آمادگی برای شیوع سه‌گانه ویروس‌های تنفسی
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها(CDC) اعلام کرده است که خود را برای زمستانی با پاندمی سه ویروس آماده کنید.