نوشیدن آب همراه با غذا؛ مفید یا مضر؟
آیا نوشیدن یک لیوان آب همراه با غذا می تواند تاثیرات منفی بر سلامتی داشته باشد؟
آیا میان مصرف نوشیدنی های گاز دار و پوکی استخوان ارتباطی وجود دارد؟
مصرف نوشیدنی های گاز دار با پوکی استخوان ها در ارتباط است.
رژیم غذایی و بهداشت دهان و دندان
چیزی که می خوریم و تعداد دفعات مصرف آن، از جمله عوامل تاثیر گذار در حفظ سلامت دهان و دندان می باشد.
فواید و مضرات رژیم غذایی خام گیاه خواری
گیاه خواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است که ممکن است شامل پرهیز از غذاهایی مانند شیر، فراورده لبنی و تخم‌مرغ نیز بشود.
رژیم اتکینز
رژیم اتکینز یکی از رژیم های محبوب برای کاهش وزن است که حاوی کربوهیدرات کم و پروتئین زیاد می باشد.
فواید و مضرات مصرف کافئین
کافئین یک محرک طبیعی است و با تحریک مغز و سیستم عصبی مرکزی، به شما کمک می کند تا هوشیار باشید و از بروز خستگی جلوگیری می کند.
نگهداری از میوه ها و سبزیجات
اگر میوه و سبزیجات به درستی شسته و یا نگهداری نشوند، می توانند باعث بروز بیماری و یا بروز تغییراتی در طعم، بافت و ظاهرشان شود.
مولتی ویتامین ها و مکمل های غذایی
مصرف کافی ویتامین و مکمل ها می تواند بر تنظیم تعادل انرژی بدن در طولانی مدت تأثیر بگذارد.
فاویسم چیست؟
بیماری فاویسم نوعی ناهنجاری ژنتیکی است که منجر به کمبود آنزیم گلوکز-6- فسفات دهیدروژناز (G6PD) در خون می شود.
