اکتوورکو

website-admins

فواید لبنیات

برای حفظ سلامتی خود کافی است روزی چند وعده لبنیات مصرف کنید.

بیشتر بخوانید »
افزایش وزن دراثر پرخوری عصبی

پرخوری عصبی

پرخوری عصبی یک اختلال روانشناسی محسوب می‌شود که به صورت دوره‌ای بروز می‌کند، به نحوی که فرد هیچ گونه کنترلی بر غذا خوردن خود ندارد

بیشتر بخوانید »
مصرف پروتیین برای سلامت

مصرف انواع پروتئین و کاهش مرگ و میر

ممکن است مصرف بالای گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده در افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و انواع خاص سرطان نقش موثری داشته باشد.

بیشتر بخوانید »

حرکات ورزشی برای رفع زانودرد (بخش اول)

پزشکان برای درمان زانو درد، علاوه بر تجویز دارو، انجام حرکات ورزشی را نیز توصیه می ‌کنند.

بیشتر بخوانید »
برونشیتذ

برونشیت

برونشیت بیماری التهاب بافت ریه است.

بیشتر بخوانید »

خانه تمیز من !

میکروب‌ها و باکتری‌ها در تمام نقاط منزل پراکنده‌اند. آنها به سرعت روی لوازم منزل مثل ‏دستگیره‌های در، شیر آب، پریزهای برق، تلفن، میز ناهارخوری، فرش و … رشد می‌کنند. ‏

بیشتر بخوانید »

اختلالات تیروئید در بارداری

اختلالات تیروئید مانند پرکاری و کم کاری تیروئید، در بارداری رایج هستند و لازم است حتما درمان شوند.

بیشتر بخوانید »

دیابت و بهداشت دهان و دندان

افزایش قند خون می‌تواند به بخش‌های مختلف بدن از جمله کلیه، قلب و عروق، چشم و سیستم عصبی صدماتی وارد سازد.

بیشتر بخوانید »

پای پرانتزی

اگر در حالی که قوزک‌ها به هم چسبیده‌اند، فاصله بین زانوها به هر دلیلی افزایش پیدا کند، پای پرانتزی (ژنوواروم) نامیده می‌شود.

بیشتر بخوانید »

سرطان حفره دهان

کارسینوم سلول سنگفرشی شناخته شده‌ترین و رایج‌ترین بدخیمی حفره دهان می‌باشد که به تنهایی بیش از 90 درصد سرطان‌های حفره دهان را شامل می‌شود.

بیشتر بخوانید »

زونا

بیماری شینگلز یا زونا یک بیماری ویروسی است که باعث بروز بثورات (راش) دردناک می شود.

بیشتر بخوانید »

کرامپ یا گرفتگی عضلانی

گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله است.

بیشتر بخوانید »