نرمش انگستان دست
بسیاری از افراد که سابقه بیماری یا ضربه به دست ندارند، بعد از یک روز طولانی کار کردن با کامپیوتر و بخصوص تایپ کردن دچار درد و خستگی در انگشتان دست می شوند.
فواید کلاژن برای سلامتی
کلاژن یکی از مهمترین پروتئین های سازنده مفاصل و پوست می باشد. این پروتئین مسئول سلامت مفاصل و خاصیت ارتجاعی پوست شماست و در عین حال در استخوان ها، عضلات و خون هم موجود می باشد.
پروبیوتیک و تأثیر آن روی بدن انسان
پروبیوتیک ها از باکتری های زنده خوب و یا مخمر هایی ساخته می‌شوند که به طور طبیعی در بدن زندگی می‌کنند.
ناخن هایتان در مورد سلامتی شما چه می گویند
آیا می دانستید که ناخن های شما می توانند سرنخ هایی از سلامت کلی شما را نشان دهند؟ کمی رنگ سفید، ته رنگ قرمزی، یا مقداری موج یا برآمدگی روی ناخن ممکن است نشانه بیماری در بدن باشد
مسابقه تیر ماه
برای شرکت در مسابقه ، جواب صجیج را تا تاریخ 25 خرداد به شماره 100022140331 پیامک کنید.
تی آر ایکس(TRX)
ورزش تی آر ایکس بر روی عضلات کل بدن تمرکز دارد و از زیر شاخه های ورزش بدنسازی است.
جعبه کمک های اولیه و محتوای آن
جعبه کمک های اولیه، یکی از اقلام ضروری است که هر فرد باید یکی از آن ها را تهیه کرده، در خانه، ماشین یا هنگام سفر همراه خود داشته باشد.
مکمل هایی برای لاغری
وقتی با دلایل گوناگون از جمله تناسب اندام یا حتی به دلیل مشکلات سلامتی به دنبال کاهش وزن هستیم، منطقی است که به دنبال روش های آسان تر یا عملی تر باشیم. اگر به مکمل ها یا داروهای گیاهی فکر می کنید، به خاطر داشته باشید که تحقیقات و بررسی ها نتایج متفاوتی ارائه کرده اند.
میکروبیوم انسانی چیست؟
میکروبیوم به کل میکروارگانیسم ها اعم از باکتری، ویروس و …. و هم چنین ژن ها و متابولیت های آن ها گفته می شود.
کاشت مو
کاشت مو روشی است که در آن جراح پلاستیک یا پوست، مو را به ناحیه طاس سر منتقل می کند. جراح معمولا موها را از پشت یا کنار سر به جلو یا بالای سر می برد.
رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک (رژیم کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب است که تاثیر مثبت بسیاری بر سلامتی دارد.این نوع رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند.