Home Icon-telegram Twitter Instagram Icon-linkedin

سایر موارد

داروسازی اکتوور

برگزیده سایر موارد

همه چیز درباره بوتاکس

اکثر افراد بوتاکس را به عنوان روشی جهت رفع چین و چروک می ­شناسند؛ اما این ماده برای درمان بیماری‌هایی مانند میگرن، اسپاسم غیرطبیعی عضلانی،
بیشتر بخوانید >>

اسپینینگ

اسپینینگ بر استقامت، قدرت و شدت تمرین تمرکز دارد، و نوعی تمرین هوازی روی دوچرخه ثابت است.
بیشتر بخوانید >>

بهداشت خواب را چگونه رعایت کنیم؟

داشتن خواب سالم برای سلامت جسمی و روانی، بهبود بهره وری و ارتقاء کیفیت زندگی مهم است. بهداشت خواب می¬تواند نقش کلیدی در دستیابی به
بیشتر بخوانید >>

ورزش در روزهای سرد زمستانی

ورزش در روزهای سرد زمستانی می تواند فواید بیشتری برای شما داشته باشد.
بیشتر بخوانید >>

کوهنوردی

کوهنوردی از جمله تفریحات پرطرفدار بین مردم است؛برای انجام کوهنوردی به صورت حرفه‌ای و درست، باید نکاتی را در نظر داشته باشیم.
بیشتر بخوانید >>

چرا ورزش سودمند است؟

شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد ورزش مادام‌العمر با طول عمر طولانی‌تری مرتبط است
بیشتر بخوانید >>

عوارض کراتینه کردن موها چیست؟

کراتینه کردن که بعضی اوقات به آن صافی موی برزیلی نیز گفته می شود، مو ها را نرم و صاف می کند.
بیشتر بخوانید >>

صحیح ورزش کنیم

چگونه صحیح ورزش کنیم؟
بیشتر بخوانید >>

ورزش برای شانه یخ زده

شانه یخ زده به وضعیتی گفته می‌شود که در آن بافت همبند اطراف شانه (مفصل و رباط‌ها) خشک و ملتهب می‌شود.
بیشتر بخوانید >>

ورزش صبحگاهی

ورزش صبحگاهی مزایای زیادی دارد.
بیشتر بخوانید >>

مراقبت بعد از بازکردن گچ مچ پا

پس از باز کردن گچ مچ پا در اسرع وقت تمرین های ورزشی را شروع کنید تا حالت خشکی و درد از بین برود.
بیشتر بخوانید >>

 فرسودگی شغلی  

فرسودگی شغلی، نوع خاصی از استرس مرتبط با کار است؛ حالتی از خستگی جسمی یا روحی که شامل احساس کاهش موفقیت و از دست دادن
بیشتر بخوانید >>