واکسن گارداسیل و سرطان دهانه رحم
یکی از آسان‌ترین راه‌های جلوگیری از ابتلا به سرطان دهانه رحم، انجام غربالگری با پاپ اسمیر است. هم چنین می‌توان با استفاده از واکسن‌هایی به نام واکسن های پاپیلوما ویروس از ابتلا به آن جلوگیری کرد.
با سکسکه بیشتر آشنا شویم
سکسکه ناشی از انقباض های مکرر یا حرکات ناگهانی و غیر قابل کنترل دیافراگم است.
غذا خوردن با ذهن آگاه
خوردن ذهن آگاهانه، به معنی توجه بیشتر به غذایی است که می خورید و همچنین احساسی که هنگام خوردن غذا پیدا می کنید.
تغذیه قبل از ورزش
مصرف مواد غذایی صحیح و مناسب قبل از ورزش به شما کمک می‌کند تا عملکرد بهتری داشته باشید و آسیب عضلات را به حداقل برسانید.
کرومیوم
کرومیوم یک ماده مغذی ضروری است که در سوخت و ساز قند و چربی خون، بهبود عملکرد انسولین و هم چنین کاهش مقاومت به انسولین نقش اساسی دارد.
شاخص توده بدنی
BMI دارای چندین اشکال است که ممکن است معیار خوبی برای سنجش چاقی یا لاغری در یک جمعیت نباشد.
نقش آنتی اکسیدان ها در پشگیری از بیماری آلزایمر
بیماری آلزایمر یک اختلال مغزی است که به آرامی حافظه و مهارت های تفکر و در نهایت توانایی انجام ساده ترین کارها را از بین می برد.
سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن یک سد دفاعی در برابر انواع عوامل بیماری زا و عفونت، آلاینده های محیطی، سموم و سلول های سرطانی است.
آمادگی برای شیوع سه‌گانه ویروس‌های تنفسی
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها(CDC) اعلام کرده است که خود را برای زمستانی با پاندمی سه ویروس آماده کنید.
تریکوتیلومانیا (اختلال کندن مو)
اختلال کندن مو یک اختلال روانی است که در آن، فرد برخلاف تلاش برای متوقف کردن این عمل، میل مکرر به کندن موهای خود دارد.
مدیریت درد
درد یک تجربه پیچیده حسی و روانی ناخوشایند است که می تواند به شدت کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
چرا ورزش سودمند است؟
شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد ورزش مادام‌العمر با طول عمر طولانی‌تری مرتبط است