10 مانع کاهش وزن (بخش اول)
روش کاهش وزن بسیار ساده است، باید نسبت به آنچه می‌خورید، کالری بیشتری بسوزانید. با ایجاد تغییرات کوچکی در رژیم غذایی خود می‌توانید این کار را انجام دهید
شیرین کننده‌ها (بخش دوم)
معمولا افراد مبتلا به دیابت یا افرادی که نگران اضافه وزن هستند از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می‌کنند.
تغذیه در بیماری ام اس
بر اساس مطالعات صورت گرفته رژیم غذایی مناسب در بهبود علایم بیماری ام اس نقش موثری دارد.
اعتیاد به غذا
همانند مواد مخدر، غذاهای خوش طعم نیز می‌توانند بر ترکیبات شیمایی مغز مانند دوپامین تاثیر بگذارند.
شیرین کننده‌ها(بخش اول)
در این مقاله با انواع شیرین کننده‌های طبیعی که می‌توانند جایگزین شکر و قند شوند آشنا می‌شویم.
پرخوری عصبی
پرخوری عصبی یک اختلال روانشناسی محسوب می‌شود که به صورت دوره‌ای بروز می‌کند، به نحوی که فرد هیچ گونه کنترلی بر غذا خوردن خود ندارد
مصرف انواع پروتئین و کاهش مرگ و میر
ممکن است مصرف بالای گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده در افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و انواع خاص سرطان نقش موثری داشته باشد.
نکاتی در مورد تغذیه و سبک زندگی دانش آموزان
کودکان برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل، به طیف گسترده ای از مواد غذایی احتیاج دارند.
