ورزش های مناسب پس از زایمان
ورزش در دوران پس از زایمان مانند ورزش منظم در هر مرحله از زندگی فواید بی‌شماری دارد.
تنبلی چشم
زمانی که دید یکی از چشم‌های کودک کاهش پیدا می‌کند اصطلاحا می‌گوییم به تنبلی چشم مبتلا شده است.
متابولیسم چیست وعملکرد آن چگونه می باشد؟
متابولیسم پایه یا BMR مقدارانرژی می باشد که بدن شما برای نگهداری عملکرد پایه خود در زمان استراحت نیاز دارد.
پلک و بیماری های آن
پلک ها لایه نازکی از پوست هستند که سطح بیرونی چشم ها را پوشانده و با ضخامتی در حدود یک میلی متر، نقش زیادی در سلامت چشم ها ایفا می کنند.
چگونه از کلیه های خود مراقبت کنیم؟
کلیه ها کارخانه های شیمیایی قدرتمندی هستند که مواد زائد را از بدن خارج می کنند.
سبک زندگی و سلامت قلب
بیماری‌های قلبی یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در دنیا می‌باشد. با این حال رعایت برخی از نکات در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی یا ممانعت از پیشرفت آنها موثر است.
آرتروز
آرتروز بیماری شایعی است که می تواند هر مفصلی از بدن را درگیر کند. مفاصلی که روزانه، بیشتر از آن ها استفاده می کنیم، مثل مفاصل دست ها، نیز تحت تاثیر قرار می گیرند.
تاثیر ذهن بر پوست بدن
ارتباطی تنگاتنگ میان استرس‌های عصبی و پوست برقرار است و برخی بیماری‌های پوستی مانند آکنه، اگزما ،کهیر، رزاسه، پسوریازیس، آلوپسیا، ویتیلیگو (پیسی)، تریکوتایلومانیا (کشیدن وکندن موها) و یا حتی بیماری آسیب زدن به خود ریشه در ناراحتی‌ها واسترس‌های روحی دارند.
