تریکوتیلومانیا یا اختلال کندن مو چیست؟

27 پاسخ

1. من این مشکلو داشتم به مدت ۳ سال…خیلی خیلی خیلی سعی کردم ترکش کنم اما نشد
   هزاران بار دکتر رفتم و قرص مصرف کردم اما بازم نشد
   و بالاخره تونستم….نمیدونم‌چجوری
   خیلی سخت بود اما بالاخره شد………
   اون دوران بدترین دوران زندگیم بود
   امیدوارم اگه کسی این مشکلو داره زودتر بتونه ترکش کنه تا نابود نشده…

   پاسخ

2. شما میتونید ترکش کنید…. نا امید نباشید

   پاسخ

3. من ١٣ سال اينكارو انجام دادم
   نه مژه داشتم و نه ابرو
   خيلي وحشتناك بود
   هزاران بار تصميم گرفتم ولي نشد
   تا اينكه تونستم با تكنيك eft براي هميشه تركش كنم و الان خيلي حس و حال خوبي دارم با مژه ها و ابروهاي بلند

   پاسخ

   1. سلام عزیزم چیشد تونستی ترک کنی؟من چن ساله مژه میکنم عصبی شدم نمیشه انگار یکی بزور دستامو میبره دست چشام ک مژهام بکشم خیلی زشت شدم عصبی میشم وقتی همسن سالام میبینم خوشگلن و مژه های پر دارن من ندارمممم

      پاسخ

      1. سلام من نظرم اینه که این بیماری واقعا ترکش غیرمحاله حتی اگه مو هم بکاره بازهم کارخودشو اتوماتیک وار انجام میده چون این فرد عاتشو باید ترک کنه مثل مواد مخدر پیشنهاد من اینه یه کنگره مثل کنگره۶۰ که معتادین به صورت جمعی گفتگو میکنندباشه که همدیگررو ببینند درمورد مشکلشون صحبت کنند کم کم به مرور زمان حل میشه فقط باید یه اسپانسری استارت همچین کاریو بزنه وگرنه دارو ونمیدونم امام ویا هرکس دیگه نمیتونه کاری بکنه فقط روانکاو یکسانی که دکترای خوبی هستن+همایش فکرکنم با نظر من موافق باشید مچکرم

         پاسخ

         1. درود دوستان
            منم این بیماری رو داشتم البته نمیدونم بگم دارم یا داشتم من از ۷ سالگی این کارو میکردم تا مرز کتک میخوردم کتک هایی خوردم که الان که ۱۷ سالمه هنوزم جاش رو بدنمه پیش روانشناس رفتم هر کاری که بگی کردم بهم گفتن باید افکارتو رو کتاب خالی کنی یه کتاب ۲۰۰ صفحه ای نوشتم اما هیچ تاثیری نداشت از یه زمانی به بعد خانواده کامل ازم ناامید شده بود تیکه مینداختن بهم ولی دیگه منو نمیزدن انگار میخواستن باهاش کنار بیان بعد اینکه اونا واکنششون کمتر شد منم انگار علاقم به این از ۱۰۰ درصد به زیر ۱۰ درصد رسید الان ۳ ساله که بسیار بسیار کم شده و هر چی میره کمتر میشه تا جایی الان بی هیج عنوان مو نمیکنم یا مژه فقط بعضی رو ابروم یکم تحریک میشم که اونم ته تهش روزی ۲ تا ابروعه بعضی روزام هست که اصلا یادم نمیاد دارم روش کار میکنم کامل ترک کنم فقط خواهشم اینه اگه داری به عنوان یه والد اینو میخونی اون بچه رو انقد نزن ولی اگه به این درد دچاری باید بدونی هیچ فرمولی جادویی وجود نداره انقد باید این کارو واسه خودت زشت جلوه بدی که دیگه ازش بدت بیاد میدونم شاید بگی من همین الانم ازش متنفرم ولی هی میکنم باید بگم نه اگه هنوز شدتش زیاده پس ازش بدت نمیاد داری تظاهر میکنی این بیماری خیلی بده چون هم روحتو میگیره هم جسمتو امیدارم یه روزی هممون خوب شیم و بقیه که به این مشکل دچار هستن کمک کنیم

            پاسخ

      2. سلام دوباره مژهات رشد میکنه؟

         پاسخ

4. منم این مشکل و دارم الان نزدیک ۴ سال میشه هر کاری میکنم این عادت بزارم کنار نمیشه اگه میشه کمک کنین لطفا چطور میتونم کار بزارم بعضی وقتا با خودم میگم کاش انگشت دستام نبود موهای سرم تموم شده از بس کندم 😓نا امید شدم از خودم

   پاسخ

   1. چه تکنیکی هست میشه بیشتر توضیح بدین

      پاسخ

5. والا من از بچگی اینو داشتم
   بعد بزرگتر که شودم کمتر شد تا نوجوانی …
   تا الان که ۱۸ سالمه
   چی بگم.

   پاسخ

6. من همین الان با این مشکل مواجه هستم و من به یه چیز ناراحت کننده از خودم فکر کردم و دیدم خیلی شدید شد در همون لحظه که به اون اتفاق فکر کردم. کمکم کنید نمیدونم چجوری دستمو به سمت موهام نبرم

   پاسخ

7. یکی از نزدیکان من این مشکل داشت تنها با مصرف قرص استیل سیستن تونست درمان بشه هر چند اون دارو برای درمان خلط و تقویت سیستم ایمنی ولی برای تکانه هم تاثیر داره تحقیق کنید و مصرف کنید اگه خوب شدین دعاگو من هم باشید

   پاسخ

8. من از ۷‌سالگی شروع به این کار کردم الانم ۱۷ سالمه نزدیکه ۱۰ ساله همین کارمو ادامه میدم دیگه خسته شدم واقعا از خودم 🥲

   پاسخ

   1. سلام من از ۱۲ سالگی این مشکلو دارم الان ۳۷سالمه ب خدا خسته شدم کمکم کنید😭😭😭

      پاسخ

      1. به من کمک کنیدددددددددددد . بیا پیشم صحبت کن

         پاسخ

   2. کمکم کنید یکی جواب بدهههه دارم دیوونه میشم
      اکه کسی اسن مشکلو داره پاسخ بده پیداش کنم

      پاسخ

9. نمیدونم یه نفر که این مشکلو خودش داره میتونه به فرد دیگه ای که اونم با این اختلال دستو پنجه نرم میکنه کمک کنه یا نه اما این زمان زیادیه و خیلی گذشته اما هیچوقت برای شروع یه چیز دیر نیست حتما تا الان پیش یه روانشناس و پزشکی رفتی اما من فهمیدم چیزی که نجاتمون میده فقط خودمونیم باید واقعا ذهنو ازین کار منحرف کنیم نباید به حرفش گوش بدیم باید خودمونو رها کنیم از دستش از توپ ضد استرس استفاده کن وقتی میخوای این کارو انجام بدی به این فکر کن که الان توی یه جمع شلوقی و اگه بودی واقعا انجامش میدادی؟اینا کاراییه که من هر وقت که به خودم بیاد انجامش میدم چون که واقعا شماهم میدونید که اولش اصلا متوجه نمیشی!!!باید حواسمونو جمع کنیم باید به مغز بفهمونیم که این پاداش تو نیست مغزو باید بترسونیم این تنها راهشه فقط اراده میتونه مارو نجات بده.🤗

   پاسخ

10. سلام هیچ درمانی نداره من از۱۸سالگی که معلم سرمو کوبید به دیوار تا الان که ۵۳ سالمه ابرو میکنم هروقت عمیق به چیزی فکرمیکنم ناخودآگاه همراه فکرکردن ابرو میکنم دوسال سبیل گذاشتم موی سبیل کندم اما بعدازسلیل همچنان ابرو میکنم و وسط ابرویم خالی میشه و بیرون که میرم جای خالی ابرو رنگ میکنم خجالت نکشم کلازنتیکی هست خواهرم ناخن میجوه بقیه خواهروبرادرای دیگه هم موی ریش میکنن همه هم بادست چپ میکنیم هیچ چاره ای نداره داروی اعصاب وروانشناسی هم تاثیری نداشت خلاصه بددری هست

    پاسخ

11. سلام من چندساله موهامو میکنم اما جدیدا مژه و ابروهام هم میکنم نزدیک به۴.۵بار امکان داره رشد نکن؟
    تروخدا جوابم بدید از استرس دارم میمیرم

    پاسخ

    1. رها جان ابرو و مژه هات درمیان اصلا نگران نباش فقط چون چندین مرتبه کندی یه مقدار رشدشون کند تر شده و صبر بیشتری میخواد تا رشد کنه البته مژه خیلی حساسه سعی کن دیگه نکنی چون ورم پلک میاره و به مرور مژه ها کم پشت میشن ولی با ۴.۵ مرتبه کندن هیچ اتفاقی نمی‌افتد

       پاسخ

12. منم این عادت رو دارم چندین سال.از زمان کنکورم شروع شد که درس می‌خوندم و میکندم.دیگه بعدش رفت شب‌های امتحان دانشگاه.الان که 37سالمه هر لحظه تو خونم تا می‌شینم چایی بخورم تا می‌شینم تی وی ببینم خلاصه هرکاری می‌خوام شروع کنم دیگه عمیق میکنم موهام رو.الان اولین بار تو عمرپ هست که موهام از شونه هامم بزرگتر شده.الان که بلند شده شدتش هم بیشتر شده.عاشق موی بلندم .ولی میگم برم کوتاه کنم که این عادت بد باز از سرم بیفته.تاالانم چون موهام پرپشت بودن معلوم نمی‌شده.دیگه الان کم کم جلوی سرم داره خالی میشه و دید داره.حالم از خودم بهم میخوره

    پاسخ

13. سلام دوستان
    من از هفت سالگی این مشکل رو دارم و الان ۳۰ سالم هست
    الان در حال حاضر حدود شش ماه هست که خیلی بهتر شدم بعد از هزار بار توبه و سعی در ترک کردنش که همشون با شکست مواجه شدند
    باید بگم تغییر سبک زندگی تا حدود زیادی کمک کنندس
    به علاوه من زمانی که دیگه هیچ مژه و ابرویی برام نمونده بود و اوج وسواس م بود از خودم عکس گرفتم و هر روز اونو نگاه میکنم
    حالم از اون عکس بهم میخوره خیلی خیلی زشت شده بودم
    خیلی کمک کرد توی کم کردن وسواس ام
    الان ابرو و مژه هام تقریبا هیچ کچلی و نقصی ندارن
    تغییر سبک زندگی ، هدف گذاری ، ورزش ، کارهایی پیدا کنین که استرس طول روز رو با اون تخلیه کنین

    هرزمان دستم می‌ره سمت ابرو و مژه هام ناخودآگاه چهره زشت و مزخرف بدون ابرو و مژه میاد جلو چشمم و روانم دیگه این کار رو نمیخواد

    پاسخ

14. منم این مشکلا دارم اگع کسی این مشکلا داره میشه یه گروه بزنیدبا هم حرف بزنیم ک دیگه موهامونا نکنیم مشورت کنیم با هم 🥺🫤

    پاسخ

15. خواهش میکنم یه گروه بزنید با هم دیگه درمورد این مشکل صحبت کنیم شاید ادم شدیم 🥺🫤

    پاسخ

    1. سلام
       من هم دچار این مشگل هستم از بچگی تا الان که 38 سالمه . درمان نداره‌ فقط بنظرم باید تمرکز کنی و باهاش بجنگید. بعضی مواقع میبینم خیلی خالی شده سرم میگه دیگه تمومه میریم جلو آینه میبینم نه بابا خوبه اینجوری ها نیست . باز میکنم میرم سراغ جاهای که مو زیاد داره من موهام شونه نمی‌خورد فر بود پر الان خالی خالی شده خودم حالم از خودم بهم میخوره فقط . بعضی موقع ها هم نمیکنم دیگه میترسم مسخرم کنن هر چند همه اطرافیان میدونن من مادرم هم اینجوری و خواهرم البته نه با شدت من . فقط باید تمرکز کنی و استرس رو از خودت کم کنی من خانمم روز اول بهش گفتم این بیماری رو دارم و خیلی بهم کمک کرده . دوستان سخته خدایش سخته . من دومین آرزوی زندگیم اینه یروز خلاص شم از دست بیماری . این موهای که میکنی مثل سابق در نمیاد . همون کم پشتی میمونه
       کاش جای بود می‌رفتیم مثل کلاسهای که برا داستانی که ترک میکنن میزاشتن
       با هم حرف می‌زدیم و کمک میکردیم به هم
       گروه بزارید

       پاسخ

    2. موافقم میتونیم به همدیگه کمک کنیم

       پاسخ

16. من چند سالی هست که درگیر این بیماری هستم و از ۳۰ سالگی با استرس کار و درس شروع کردم به لمس موهام و گاها کندن مو ، داروی سرترالین تا حد زیادی به من کمک کرد در حدی که تقریبا اختلال رو از بین برد ولی دارو رو قطع کنم دوباره مشکل برمیگرده

    پاسخ