اگر مکمل ها را در زمان نامناسب، همراه غذاهای نامناسب یا برخی داروها مصرف کنید، جذب آنها تحت تاثیر قرار گرفته و ترکیبات مغذی آنها

دنبال کردن رژیم غذایی سالم، خصوصا در دوران بارداری بسیار مهم است.

مکمل‌های غذایی، ترکیباتی هستند که به رژیم غذایی افزوده می‌شوند یا برای کنترل مشکلاتی که در پی بیماری‌هایی همچون پوکی استخوان یا آرتروز ایجاد می‌شود،

کودکان نیاز های تغذیه ای متفاوت با بزرگسالان دارند و از آنجایی که غذا تمام نیازهای تغذیه ای را تامین نمی کند نیاز به استفاده

مصرف کافی ویتامین و مکمل ها می تواند بر تنظیم تعادل انرژی بدن در طولانی مدت تأثیر بگذارد.

طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی ‏WHO)‎‏) سوتغذیه به معنی عدم تعادل بین تأمین مواد مغذی و انرژی و نیازمندی های بدن ‏برای تامین رشد، نگهداری

وقتی با دلایل گوناگون از جمله تناسب اندام یا حتی به دلیل مشکلات سلامتی به دنبال کاهش وزن هستیم، منطقی است که به ‏دنبال روش

یکی از مهم ترین نکات برای استفاده از مکمل های تغذیه ای، زمان مصرف آن ها است؛ زیرا در صورت استفاده در زمان اشتباه ممکن