سلامتی

کمبود ویتامین B، بسته به اینکه با کمبود کدام یک از ویتامین‌های گروه ب مواجه باشیم، علائم خاص خود را دارد. اما از کجا متوجه شویم که با کمبود ویتامین‌های گروه ب مواجه هستیم؟ به طور کلی کمبود ویتامین‌های گروه ب ممکن است علائمی مانند خستگی، بثورات پوستی و گیجی را به همراه داشته باشد.

در مورد عملکرد این ویتامین‌ها برای حفظ سیستم عصبی چه می‌دانید؟ چه کسانی باید از این ویتامین‌ها استفاده کنند؟ برای گرفتن پاسخ این سؤالات ادامه مطلب را از دست ندهید.

آسیب عصبی یکی از عوارض شایع بیماری دیابت است که ممکن است بسیاری از دیابتی‌ها با آن آشنا باشند. اما آیا در مورد خطرات و اقدامات مراقبتی لازم اطلاع دارید؟ اگر مبتلا به دیابت هستید، بهتر است اطلاعات خود را در مورد خطرات نوروپاتی محیطی (آسیب عصبی) و روش‌های کنترل آن کامل کنید.

19 تا 25 ژانویه، به‌ عنوان هفته وزن سالم نامگذاری شده است و همین مناسبت بهانه خوبی است که بار دیگر به یاد آوریم عادت‌های سالم زندگی و رژیم غذایی مناسب تا چه حد اهمیت دارند.  

با باورهای غلط در مورد دارو ها و نحوه مصرف آنها آشنا شویم.

سیگار برای سلامتی خطرناک است! کلشیه‌ای که همه ما بارها آن را شنیده‌ایم. اما این بار قصد داریم در مورد روز جهانی صحبت کنیم که با هدف افزایش آگاهی جامعه از مضرات سیگار در نظر گرفته شده‌ است. یازده ژانویه مصادف با روز جهانی سیگار برای سلامتی خطرناک است، قصد داریم کمی بیشتر از تاریخچه سیگار و حقایق تلخ آن آگاه شویم.

ال-کارنیتین اسید آمینه ای است که به صورت طبیعی در بدن تولید می شود و نقش مهمی در عملکرد میتوکندری (به عنوان منبع تولید انرژی) و تامین انرژی بدن ایفا می کند.