برگزیده سلام سلامت
آیا رژیم غذایی معکوس واقعا موثر است؟
در رژیم معکوس فرد بعد از یک دوره رژیم کاهش وزن، به تدریج به میزان کالری های مصرفی خود اضافه می کند و با تنظیم میزان کالری، وزن خود را در میزان قابل قبولی ثابت نگه میدارد.
ویتامین ها و مواد معدنی موثر در سلامت مو
مصرف مواد مغذی و رژیم غذایی مناسب، آب و هوا، آلودگی و رویکرد کلی مراقبت از مو برای داشتن موهای سالم و حفظ آن بسیار مهم است.
از فشار خون چه می دانید؟
فشار خون به نیرویی گفته می شود که خون هنگام جریان در شریان ها به دیواره رگ ها وارد می کند.
راملتئون چیست؟ کاربردها، عوارض و نحوه مصرف
راملتئون دارویی است که برای تسهیل فرآیند به خواب رفتن کاربرد دارد. به عبارتی این دارو به شما کمک میکند که سریعتر به خواب بروید. راملتئون متعلق به گروه داروهای خواب آور است و بر روی گیرندههای هورمون ملاتونین در مغز قرار گرفته و منجر به القای خواب میگردد.
چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟
اگرچه مصرف داروها ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند، اما تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی نیز میتواند در کنترل این بیماری موثر باشد. در این مطلب راهکارهای کاهش فشار خون بالا را بررسی می کنیم.
اختلال شخصیت ضد اجتماعی
اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD) الگوی فراگیر نادیده گرفتن و نقض حقوق دیگران است.
درماتیت چیست و چه انواعی دارد؟
درماتیت یک اصطلاح کلی برای نوعی بیماری است که باعث التهاب پوست می شود.
کودکان عصر تکنولوژی و خطر سندرم کودک دیجیتال یا اوتیسم دیجیتال
کودک دیجیتال مفهومی است که به معضلی جدی در عصر فناوری تبدیل شده است. مواجهه زودهنگام کودکان با وسایل الکترونیکی بر سلامت آنها تاثیر سو دارد.
پسوریازیس چیست؟
پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که می تواند به طور غیر منتظره عود کند و باعث التهاب در پوست شود
اهمیت مصرف ویتامین ها و مواد معدنی در سالمندان
سالمندان باید ترکیب متعادلی از ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت کنند تا از ایجاد مشکل در اثر کمبود این مواد جلوگیری شود.
احساس تنهایی در دوران سالمندی
تنهایی یک مشکل رایج و جدی در سنین بالا است. اگر احساس تنهایی به خصوص در سنین بالا مدیریت نشود، می تواند پیامد های جدی برای سلامت جسمی و روانی به دنبال داشته باشد.