با سکسکه بیشتر آشنا شویم
سکسکه ناشی از انقباض های مکرر یا حرکات ناگهانی و غیر قابل کنترل دیافراگم است.
غذا خوردن با ذهن آگاه
خوردن ذهن آگاهانه، به معنی توجه بیشتر به غذایی است که می خورید و همچنین احساسی که هنگام خوردن غذا پیدا می کنید.
تغذیه قبل از ورزش
مصرف مواد غذایی صحیح و مناسب قبل از ورزش به شما کمک می‌کند تا عملکرد بهتری داشته باشید و آسیب عضلات را به حداقل برسانید.
سرماخوردگی در کودکان
سرماخوردگی یک بیماری خود به خود محدود شونده است و معمولا طی 10 تا 14 روز برطرف می شود.
کرومیوم
کرومیوم یک ماده مغذی ضروری است که در سوخت و ساز قند و چربی خون، بهبود عملکرد انسولین و هم چنین کاهش مقاومت به انسولین نقش اساسی دارد.
شاخص توده بدنی
BMI دارای چندین اشکال است که ممکن است معیار خوبی برای سنجش چاقی یا لاغری در یک جمعیت نباشد.
نقش آنتی اکسیدان ها در پشگیری از بیماری آلزایمر
بیماری آلزایمر یک اختلال مغزی است که به آرامی حافظه و مهارت های تفکر و در نهایت توانایی انجام ساده ترین کارها را از بین می برد.
آشالازی
آشالازی یک اختلال حرکتی نادر مری است، که باعث می‌شود غذا و مایعات از مری، که دهان و معده را به یکدیگرمتصل می‌کند، به دشواری عبور کند.
