روز جهانی پیشگیری از خودکشی: نگاهی به چالش‌ها و راهکارها
روز جهانی پیشگیری از خودکشی فرصتی است تا به یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت روان در سراسر جهان بپردازیم. خودکشی، به‌عنوان یک بحران فردی و اجتماعی، پیامدهای عمیقی بر افراد و خانواده‌ها می‌گذارد. با افزایش آگاهی و فراهم‌سازی حمایت‌های لازم، می‌توانیم به کاهش نرخ خودکشی و حفظ سلامت روان جامعه کمک کنیم.
آموزش توالت رفتن به کودکان
اغلب والدینی که کودکان نوپا دارند، دغدغه آموزش توالت رفتن به کودک، و انجام موفق این فرایند را دارند. روش های متفاوتی برای آموزش به کودکان وجود دارد، اما دو روش والدین- محور و کودک- محور از روش های اصلی در آموزش توالت رفتن به کودکان است. با این حال دستورالعمل های آکادمی اطفال آمریکا بیشتر منطبق بر روش کودک- محور است. ما نیز در این مقاله به تشریح روش کودک- محور می پردازیم.
روز جهانی کمک‌های اولیه، کمک به افزایش آگاهی
در لحظات بحرانی، زمانی که کسی به کمک نیاز دارد، آگاهی و مهارت‌های اولیه می‌توانند امید را زنده نگه‌دارند. آموزش‌های ساده و در دسترس، می‌توانند به ما قدرت دهند تا در مواقع اضطراری وارد عمل شویم و جان کسی را نجات دهیم.
آیا آسپارتام به مدیریت وزن کمک می کند؟
آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی، و 200 برابر شیرین تر از شکر سفره (ساکارز) است؛ کالری قابل توجهی ندارد، و بنابراین یک شیرین کننده بدون کالری یا غیر مغذی در نظر گرفته می شود. با این حال، غذاهای حاوی آسپارتام ممکن است بسته به ترکیبات دیگرشان، همچنان پرکالری باشند.
مروری بر حقایق اختلالات اضطرابی
اختلالات اضطرابی از شایع ترین اختلالات روانی در جهان می باشد. در سال 2019 تعداد افراد مبتلا بالغ بر 301 میلیون نفر تخمین زده شده است. زنان بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند و غالباً شروع علائم از دوران کودکی یا نوجوانی است.
استاد هاراطون داویدیان، پدر روانپزشکی ایران
در این مقاله زندگینامه استاد هاراطون داویدیان را بررسی می‌کنیم و نگاهی به تأثیر او بر علم روانپزشکی ایران می‌اندازیم.
نقش بیوتین در سلامت مو، پوست و ناخن
بیوتین یا ویتامین ب7 از جمله ویتامین های گروه ب است که بدن توانایی تولید آن را ندارد و باید از طریق مصرف مواد غذایی و مکمل ها تامین شود.
مزایا و خطرات بالقوه رژیم فستینگ
روزه داری متناوب، یا به بیانی دیگر غذا خوردن در محدوده زمانی مشخص، روشی است که در چند سال اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
روز جهانی روان و مشاوره
هرگاه صحبت از سلامت جسم می‌شود، حاضریم تمام دارایی خود را برای بدست آوردن آن خرج کنیم؛ اما وقتی به سلامت روان می‌رسیم با کمی درنگ به آن پاسخ می‌دهیم. حال آنکه شاید روان ما بیش از جسم ما نیازمند مداوا باشد.
