نقش بیوتین در سلامت مو، پوست و ناخن
بیوتین یا ویتامین ب7 از جمله ویتامین های گروه ب است که بدن توانایی تولید آن را ندارد و باید از طریق مصرف مواد غذایی و مکمل ها تامین شود.
مزایا و خطرات بالقوه رژیم فستینگ
روزه داری متناوب، یا به بیانی دیگر غذا خوردن در محدوده زمانی مشخص، روشی است که در چند سال اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
روز جهانی روان و مشاوره
هرگاه صحبت از سلامت جسم می‌شود، حاضریم تمام دارایی خود را برای بدست آوردن آن خرج کنیم؛ اما وقتی به سلامت روان می‌رسیم با کمی درنگ به آن پاسخ می‌دهیم. حال آنکه شاید روان ما بیش از جسم ما نیازمند مداوا باشد.
بهداشت دهان و دندان در نوزادان و کودکان
حفظ سلامت کودک، ایجاد یک عادت بهداشتی سالم و عدم ترساندن کودک از دندانپزشک از وظایف والدین است.
مضرات مصرف شکر بر سلامتی
اگرچه مصرف مقادیر کم شکر کاملاً سالم است، اما باید سعی کنید تا حد امکان مصرف شکر را کاهش دهید. مصرف شکر می تواند به روش های بی شماری به بدن آسیب برساند.
پیشگیری از مصرف مواد مخدر با والدین آغاز می شود
نوجوانان بیشتر در معرض خطر اعتیاد به مواد مخدر هستند. والدین می توانند تاثیر عمده ای بر تصمیم فرزندانشان مبنی بر عدم استفاده از تنباکو، الکل و مواد مخدر داشته باشند.
عوامل تهدید کننده سلامت روان
سلامت روان، حالتی است که فرد توانایی مدیریت فشار و استرس های طبیعی را دارد.
تاثیر گلوکوزامین در سلامت مفاصل
گلوکوزامین در تولید مایع بین مفصلی، حفظ و بهبود عملکرد غضروف، تاندون ها و رباط ها است. این ترکیب می تواند در کاهش درد و التهاب، پیشگیری از تجزیه مفاصل و کمک به بهبود علائم بیماری هایی مانند ام اس و آرتریت (التهاب مفاصل) کمک کننده باشد.
چرا باید لیست داروها و مکمل‌های مصرفی خود را به پزشک ارائه دهید؟
شما با به اشتراک گذاشتن اطلاعات دقیق و کامل در مورد تمام داروها و مکمل‌های مصرفی خود، به پزشک کمک می‌کنید تا تجویز دقیق‌تر و درمان موثرتری را برایتان در نظر بگیرد. همچنین باعث نتیجه‌گیری بهتر شما در طول درمان می‌شود.
نوشته روی بلیستر (ورقه) داروها نشانه چیست؟
اطلاعات روی ورقه داروها به مصرف‌کنندگان کمک می‌کند تا بتوانند تاریخ انقضای دارو، دوز آن، شرکت سازنده و… را بررسی کنند. در این مقاله به توضیح نوشته‌های درج شده روی بلیستر دارو می‌پردازیم.
تاثیر مصرف شکر بر سلامتی
مصرف مقدار زیاد شکر سبب اضافه وزن، آکنه، و دیابت نوع 2 می شود. هم چنین می تواند خطر بروز برخی شرایط حاد پزشکی را افزایش دهد.