مراقبت‌های لازم از گوش‌ها

نویسنده:
اکتوورکو
تاریخ انتشار:
23 شهریور 1401
caring-ears

از آنجا كه گوش ارگان حساسی است و آسیب‌های آن همیشه قابل درمان نیست، مراقبت از آن بسیار مهم است.

گوش عضو حسی بسیار پیچیده‌ای است که عهده‌دار دو نوع فعالیت شنوایی و حفظ تعادل است.

از آنجا که گوش ارگان حساسی است و آسیب‌های آن همیشه قابل درمان نیست، مراقبت از آن بسیار مهم است.

تمیز کردن گوش‌ها

  • پاک کردن گوش‌ها باید با احتیاط کامل انجام شود. قسمت بیرونی گوش باید با یک دستمال نرم به آرامی تمیز شود. برای پاک کردن گوش از اجسام تیز، سنجاق و گوش پاک کن‌ها استفاده نکنید.
  • تولید موم گوش یک فرآیند طبیعی جهت پاکسازی گوش می‌باشد. جرم موجود در گوش چرب و اسیدی بوده  و سبب نرمی پرده آن می‌شود. خاصیت اسیدی جرم موجود در گوش از رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها در گوش نیز پیشگیری می‌کند، بنابراین نباید آن را پاک کرد. اما اگر موم گوش باعث بروز کاهش شنوایی در شما شده است، جهت خارج کردن آن می‌بایست به پزشک متخصص مراجعه کنید.
  • اگر پس از تمیز کردن گوش دچار خارش یا درد در گوش شدید، با پزشک خود مشورت کنید.
  • در صورتی که گوش خود را سوراخ کرده‌اید، گوشواره‌ها و لاله گوش خود را با الکل تمیز کنید.

توجه به نکات زیر در مراقبت از گوش به شما کمک می کند:

بیماری‌ها و داروها

  • کاهش خطر ابتلا به عفونت گوش با درمان به موقع عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی (گوش، بینی، گلو)
  • برخی از بیماری‌ها می‌توانند شنوایی شما را تحت تاثیر قرار دهند؛ اگر با مصرف دارویی خاص به طور ناگهانی دچار از دست دادن شنوایی یا شنیدن صدای ثابت در گوش‌ها یا سر شدید، به پزشک متخصص مراجعه کنید.
  • خروج ترشحات از گوش طبیعی نیست و اغلب نشان دهنده عفونت می‌باشد.
  • برخی از داروها می‌توانند شنوایی فرد را تحت تاثیر قرار دهند. بنابراین در صورت بروز عوارض شنوایی داروها با پزشک و داروساز خود مشورت کرده و بدون تجویز پزشک از مصرف دارو خودداری کنید.

آلودگی صوتی

  • از قرار گرفتن در معرض سر و صدای زیاد خودداری کنید.
  • در صورتی که در محل‌های شلوغ و پر سر و صدا کار می‌کنید، از گوشی‌های محافظت کننده گوش استفاده کنید.
  • گوش دادن به موسیقی با صدای بلند به وسیله هدفون‌ها می‌تواند به گوش آسیب برساند.

مسائل ایمنی

  • هنگام دوچرخه سواری، موتور سواری، اسکی و یا انجام هر گونه فعالیتی که احتمال آسیب دیدگی سر و گوش‌ها در آن وجود دارد، از کلاه ایمنی استفاده کنید.
  • هنگام برخواستن و نشستن هواپیما، آب دهان خود را قورت دهید و خمیازه بکشید تا فشار گوش را تعدیل کنید.
  • از ورود  آب و مواد شوینده مانند شامپوها به داخل مجرای گوش در حین استحمام اجتناب کنید؛ همچنین از شنا کردن در آب‌های آلوده بپرهیزید.
  • گوش‌های خود را خشک نگه دارید، چرا که رطوبت زیاد باعث رشد باکتری‌ها و ورود آنها به گوش می‌شود.
  • جهت‌ تسکین درد‌ گوش‌، هرگز از دود سیگار و یا مواد مخدر استفاده‌ نکنید.

مراقبت‌های عمومی

  • در صورت بروز هرگونه درد شدید یا اختلال در شنوایی حتما با پزشک خود مشورت کنید.
  • از گوش خارجی در برابر تغییرات جوی محافظت کنید، زیرا ممکن است دچار آفتاب سوختگی و یا سرمازدگی شود.
  • هشدارهای اختلال شنوایی را جدی بگیرید. هشدارهایی مانند: مشکل در شنیدن گفت و گوها، به خصوص در زمان‌هایی که صداهای زمینه‌ای وجود دارند، عدم درک صداها و درخواست تکرار آنها، ایجاد سوء تفاهم درارتباطات، دشواری در شنیدن مکالمات تلفنی، بلند کردن مداوم صدای رادیو و تلویزیون، تلاش در لب خوانی به علت عدم متوجه شدن دقیق مکالمات، وزوز گوش و یا شنیدن صدا در سر که منشاء بیرونی ندارد.
  • در صورتی که نوزاد شما تا سن هشت ماهگی در برابر صدا هیچ‌ گونه عکس‌العملی نشان ندهد یا تا دو سالگی حرف زدن را شروع نکند باید به شنوایی وی مشکوک شد. همچنین اگر نوزاد بی‌قرار باشد، سعی در خاراندن گوش کند، تب شدید داشته باشد و گریه کند باید به گوش درد نوزاد مشکوک شد و به پزشک مراجعه کرد.

مطالب مرتبط

Importance of mental health

عوامل تهدید کننده سلامت روان

Glucosamine

تاثیر گلوکوزامین در سلامت مفاصل

اطلاع رسانی به پزشک

چرا باید لیست داروها و مکمل‌های مصرفی خود را به پزشک ارائه دهید؟

نوشته روی بلیستر (ورقه) داروها نشانه چیست؟

نوشته روی بلیستر (ورقه) داروها نشانه چیست؟

The impacts of sugar

تاثیر مصرف شکر بر سلامتی