سلام سلامت

روز جهانی ناشوانایان که در تاریخ ۳۰ سپتامبر نامگذاری شده است، به ترویج حقوق ناشنوایان و بهبود دسترسی آن‌ها به آموزش، اشتغال و خدمات عمومی اختصاص دارد. با تمرکز بر آموزش زبان اشاره و به‌کارگیری فناوری‌های نوین، می‌توان شرایط بهتری برای این افراد فراهم کرد و ارتباط آن‌ها با سایر اعضای جامعه را تسهیل نمود.

ترکیبات امگا 3 گروهی از اسیدهای چرب ضروری هستند، که در ساختار سلول های بدن نقش مهمی ایفا می کنند. از آنجایی که بدن توانایی تولید این ترکیبات را ندارد، باید آنها را از طریق رژیم غذایی یا مصرف مکمل دریافت کرد. روغن ماهی، دانه کتان، دانه چیا و گردو منابع غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.