مغز ما کارهای شگفت انگیزی انجام می دهد.

به جز مغز کدام عضو دیگر بدن می تواند خاطرات گذشته را به یاد آورد؛ به یاد بیاورد که چندین سال قبل فلان لباس نامناسب را پوشیده بودیم؟ و یا محاسبات و کارهای پیچیده بسیاری را انجام دهد.

سایر موجودات هم مغز دارند، اما مغز هیچ کدام به اندازه مغز انسان تحسین برانگیز نیست.

متخصصان بر این باورند که در حدود هفته پنجم، لوله عصبی جنین  (که نخاع و مغز او را تشکیل می دهد) شکل گرفته است و رشد مغز آنها در تمام مراحل بارداری ادامه خواهد داشت.

اگر باردار هستید، با چند عادت سالم، کمک کنید این رشد به بهترین نحو ادامه پیدا کند و به افزایش هوش نوزاد خود کمک کنید.

ویتامین های دوران بارداری خود را مصرف کنید.

ویتامین های دوران بارداری به طور خاص برای بارداری فرموله شده اند و به حفظ سلامتی شما و جنینتان کمک میکند، این مکمل های غذایی اغلب حاوی آهن و فولیک اسید هستند.

اسید فولیک که در لوبیا، مرکبات و سبزیجات با برگ های سبز نیز وجود دارد، از به وجود آمدن ناهنجاری های مغزی و نخاعی در جنین جلوگیری می کند.

آهن نیز برای رشد جنین مفید است. مصرف مواد غذایی که آهن دارند، مانند اسفناج و کشمش،  به رشد جنین کمک می کند.

با جنین خود صحبت کنید.

در حدود هفته بیست و چهارم، جنین  شروع به پاسخ دادن به صداها می کند.

چه خواندن جدول پخش برنامه های تلویزیونی با صدای بلند باشد چه  توصیف پاستای خوشمزه ای که می خورید. جنین را با صدای خود آشنا کنید.

با این کار می توانید رابطه میان خود و کودکتان را تقویت کنید.

صداهای معمولی در خانه، مانند صدای جاروبرقی، ماشین لباسشویی یا صدای حیوانات خانگی نیز بازی های خوبی هستند.

 همسر و سایر فرزندان را نیز وارد این بازی کنید! همه این‌ها به جدیدترین عضو خانواده کمک می‌کند تا صداهایی را که پس از به دنیا آمدن می‌شنود، یاد بگیرد.

با صدای بلند موسیقی گوش کنید.

شاید شنیده باشید که موسیقی کلاسیک برای مغز جنین مفید است.

مطالعات اخیر شواهد مشخصی مبنی بر این موضوع نشان نداده است. با این حال نوزاد متولد نشده به ریتم های موسیقی پاسخ می دهد.

اگر موسیقی کلاسیک برای شما آرامش بخش است، با صدای بلند به آن  گوش کنید. زیرا وقتی استرس کمتری دارید، جنین نیز می‌تواند آرام شود.

محققان بر این باورند که   گوش دادن به موسیقی می تواند آرامش بخش باشد و برای شما و جنین خوب است.

فرقی نمی‌کند به چه موسیقی گوش می دهید، اما اجازه دهید موسیقی پخش شود.

حتی ممکن است متوجه شوید که جنینتان آهنگ ها یا ژانرهای خاصی را ترجیح می دهد. دانستن این موضوع که چه ملودی  مورد علاقه‌ او است برای زمان هایی که بداخلاق می شود، ارزشمند خواهد بود.

حفظ آرامش شما در بارداری موضوع مهمی است اگر مساله ای باعث نگرانی شما می شود حتما در مورد آن با پزشکتان صحبت کنید.

زیرا پزشک شما تجربه زیادی در مشاوره دادن به مادران باردار دارد و با صحبت کردن از نگرانی های خود کم کنید.

در سال‌های آینده به نابغه کوچک خود یادآوری کنید که در دوران جنینی چه کمک‌های اضافی به او کردید.

شاید به یاد بیاورد که باید از شما تشکر کند.