چه بیماری‌هایی از استخر منتقل می‌شوند؟

حتما برای شما هم پیش آمده که پس از شنا در استخر، متوجه سوزش و قرمزی چشم‌ها یا علائمی شبیه‌ آنفولانزا، اسهال و درد شکمی شوید. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا، عدم کنترل باکتری‌ها در آب استخرها، پارک‌های آبی و دریاچه‌ها ممکن است باعث بروز این بیماری‌ها شود. برای آشنایی بیشتر با بیماری‌هایی که از استخر منتقل می‌شوند و راه‌های پیشگیری از این بیماری‌ها در این مطلب همراه ما باشید.

پیشگیری از بیماری در استخر

ضدعفونی کردن با کلر یا برم، اولین سد دفاعی در برابر میکروب‌هایی است که باعث انتقال بیماری از آب استخر می‌شوند. این مواد ضدعفونی‌کننده، می‌توانند بیشتر میکروب‌های موجود در آب را در عرض چند دقیقه از بین ببرند.

با این حال برای محافظت از خود:

• مراقب باشید که آب استخر وارد دهانتان نشود.
• بعد از شنا گوش‌هایتان را خشک کنید.

همچنین برای پیشگیری از ورود میکروب‌ به آب استخر و شیوع بیماری‌ها نکات زیر را در نظر بگیرید:

• اگر اسهال دارید، وارد آب نشوید. علاوه بر این اگر علت بیماری شما انگل کریپتوسپوریدیوم باشد، باید تا دو هفته بعد از توقف کامل اسهال از ورود به آب خودداری کنید.
• قبل از ورود به آب دوش بگیرید.
• اگر بریدگی یا زخمی باز دارید، وارد آب نشوید. در صورت لزوم به ورود آب نیز از بانداژ ضدآب استفاده کنید و زخم را کاملا بپوشانید.
• در آب ادرار یا مدفوع نکنید.
• هر یک ساعت یک بار، کودکتان را به سرویس بهداشتی ببرید.
• پوشک کودکان را دور از آب تعویض کنید تا میکروب‌ها وارد آب نشوند.

عوارض و بیماری های استخر

بیماری‌های گوارشی، تنفسی، عصبی، پوستی و بیماری‌های مربوط به گوش و چشم می‌توانند از طریق آب استخر منتقل شوند. در ادامه برخی از شایع‌ترین بیماری‌های ناشی از شنا در استخر را برسی می‌کنیم:

• کریپتوسپوریدیوزیس: یک بیماری مسری است و از انگلی به نام کریپتوسپوریدیوم منتقل می‌شود. این بیماری زمانی منتقل می‌شود که فرد به طور تصادفی، آب آلوده به مدفوع را قورت دهد. اسهال آبکی، درد و گرفتگی معده، تهوع و استفراغ، تب خفیف و کاهش اشتها نیز از علائم این بیماری انگلی هستند.
• عفونت E.coli: این عفونت نیز مانند کریپتوسپوریدیوزیس مسری است و می‌تواند باعث اسهال، درد و گرفتگی معده، کاهش اشتها و تب خفیف شود. باکتری اشریشیاکلی که عامل ایجاد این عفونت است، از طریق مدفوعی- دهانی منتقل می‌شود و در اثر انتقال آن، ظرف یک ساعت تا ده روز علائم بیماری ظاهر می‌‌گردد.
• ژیاردیازیس: این عفونت انگلی مسری بوده و می‌تواند علائمی مثل اسهال آبکی، مدفوع چرب یا شل، درد و گرفتگی معده، نفخ، تهوع، کاهش اشتها و خستگی داشته باشد. بروز این علائم ممکن است یک تا دو هفته طول بکشد و بین دو تا شش هفته نیز ادامه پیدا کند.
• شیگلا: با نام‌های شیگلوز یا اسهال خونی باسیلی نیز شناخته می‌شود و نوعی عفونت است که از راه مدفوعی- دهانی انتقال می‌یابد. اسهال آبکی یا خونی، درد و گرفتگی معده، استفراغ و تب از علائم این عفونت هستند و ظرف یک تا سه روز بعد از تماس با عامل عفونی، ظاهر می‌شوند.
• سالمونلا: احتمالا تا به حال فکر می‌کردید که باکتری سالمونلا فقط از طریق مواد غذایی آلوده منتقل می‌شود. این در حالی است که آب تصفیه‌نشده نیز می‌تواند یکی از راه‌های سرایت این باکتری باشد. این عفونت باکتریایی، معمولا ظرف چند ساعت یا چند روز پس از تماس با عامل باکتریایی ظاهر می‌شود و علائمی مثل اسهال، تب، درد و گرفتگی معده، تهوع، استفراغ و سردرد دارد.

استخر برای چه کسانی ضرر دارد؟

آب استخر می‌تواند برای افرادی که در یکی از گروه‌های زیر قرار دارند، مضر باشد:

• کودکان
• زنان باردار
• افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند؛ مانند کسانی که داروهای تضعیف‌کننده سیستم ایمنی استفاده می‌کنند، افراد مبتلا به سرطان، افرادی که اهدای عضو داشتند و افراد مبتلا به .HIV

آب رودخانه، دریاچه یا استخر ممکن است به برخی باکتری‌ها از جمله کریپتوسپوریدیوم آلوده باشد این باکتری، در صورت ضعف سیستم ایمنی بدن میزبان، می‌تواند خطرات جدی و کشنده‌ای ایجاد کند.

درمان مسمومیت با آب استخر

بلعیدن یا تماس پوستی با مواد ضدعفونی‌کننده استخر یا حتی استنشاق بخار این مواد، می‌تواند منجر به نوعی مسمومیت شود. راهکارهای زیر ممکن است برای بهبود علائم و مدیریت این نوع مسمومیت راهگشا باشند. با این حال فراموش نکنید که برای بهبودی کامل، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

• فورا با اورژانس تماس بگیرید و اطلاعاتی مانند سن، وزن و وضعیت فرد مسموم، مشخصات ماده ضدعفونی‌کننده و مقدار مصرف‌شده از آن را در اختیار آن‌ها قرار دهید.
• فرد مسموم را وادار به استفراغ نکنید. مگر در صورتی که اورژانس یا پزشک چنین درخواستی داشته باشد.
• اگر مواد ضدعفونی‌کننده روی پوست یا داخل چشم فرد ریخته، محل تماس را حداقل برای 15 دقیقه با آب فراوان بشویید.
• در صورت بلعیدن مواد ضدعفونی‌کننده، با اجازه پزشک به فرد مسموم آب یا شیر بدهید.
• اگر فرد مسموم علائمی مانند استفراغ، تشنج یا کاهش سطح هوشیاری دارد، هیچ مایعی به او نخورانید. چراکه این علائم، بلع را دشوار می‌کنند.
• اگر فرد در معرض بخارات ماده ضدعفونی‌کننده قرار گرفته است، فورا او را به هوای آزاد منتقل کنید.

آیا آب استخر کثیف است؟

مواد شیمیایی مانند کلر یا برم، ظرف چند دقیقه تمامی میکروب‌های آب استخر را از بین می‌برند یا غیرفعال می‌کنند. بنابراین آب استخر به‌خودیِ خود و در صورت رعایت نکات بهداشتی کثیف نیست، ولی انگل کریپتوسپوریدیوم می‌تواند بیش از 7 روز در آب زنده بماند و باعث انتقال اسهال شود. پس اگر فرد آلوده به اسهال، در استخر دچار اسهال شود و بعد از آن آب فورا ضدعفونی نشود، احتمال انتقال این بیماری وجود خواهد داشت. مخصوصا اگر افراد سالم، ناخواسته کمی از آب استخر را قورت دهند.

علاوه بر این، تماس پوستی یا استنشاق بخار آب آلوده نیز می‌تواند باعث انتقال بیماری شود. بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف، اطمینان حاصل کنید که آب استخر به‌خوبی تصفیه و ضدعفونی شده باشد.

بیماری های پوستی در استخر

• گرانولوم استخر شنا: این بیماری یک عفونت پوستی مزمن و باکتریایی است که از طریق بریدگی یا خراش روی پوست، وارد بدن می‌شود. علائم گرانولوم استخر شنا معمولا 2 تا 3 هفته بعد از تماس با باکتری ظاهر می‌شوند و بیشتر آرنج‌ها، انگشتان و پشت دست‌ها، زانوها و پاها را درگیر می‌کنند. برآمدگی‌های قرمز تا بنفش که به‌تدریج دردناک می‌شوند نیز اصلی‌ترین علامت این بیماری است.
• راش کلر: کلر برای ضدعفونی کردن آب استخرها استفاده می‌شود و خاصیت ضدباکتریایی دارد. ولی تماس مکرر با آن می‌تواند باعث تحریک پوست، چشم‌ها، گلو و ریه‌ها و نوعی بیماری پوستی به نام راش کلر شود. خشکی و خارش پوست، کهیر یا برجستگی‌های ریز، زخم یا پوسته‌پوسته شدن پوست و قرمزی، تورم و حساسیت پوستی از علائم این بیماری پوستی هستند.

انتقال هپاتیت از استخر

آیا امکان انتقال هپاتیت از استخر وجود دارد؟ برای پاسخ به این سوال، باید نگاهی به راه‌های انتقال انواع مختلف هپاتیت بیندازیم:

• هپاتیت نوع A ممکن است با نوشیدن آب تصفیه‌نشده و آلوده منتقل شود. بنابراین اگر آب استخری که در آن شنا می‌کنید به مدفوع فرد مبتلا به هپاتیت آلوده باشد، شما هم در معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌گیرید. مخصوصا اگر آب استخر به‌خوبی ضدعفونی نشده باشد و ناخواسته مقداری از آن را بخورید.
• هپاتیت نوع B از طریق رابطه جنسی با فرد مبتلا یا تماس مستقیم با خون و زخم‌های باز او منتقل می‌شود. بنابراین هپاتیت نوع B نمی‌تواند از طریق آب استخر منتقل شود.

انواع خطرات احتمالی در استخر

ابتلا به برخی بیماری‌ها، از خطرات احتمالی شنا در آب استخر است. بیماری هایی که از آب استخر منتقل می‌شوند، در چند دسته عمده تقسیم‌بندی می‌شوند:

• بیماری‌های حاد گوارشی (مانند اسهال یا استفراغ)
• بیماری‌های پوستی (مانند بثورات پوستی)
• بیماری‌های حاد تنفسی (مانند سرفه یا احتقان)

آیا آب استخر برای زخم ضرر دارد؟

میکروب‌های موجود در آب استخر، می‌توانند وارد زخم‌ها یا بریدگی‌های باز شوند و عفونت ایجاد کنند. بنابراین اگر زخم یا بریدگی دارید:

• وارد آب نشوید.
• یا حتما زخم و بریدگی را با بانداژهای ضدآب بپوشانید.

درمان سرفه بعد از استخر

سرفه یکی از مشکلات شایعی است که ممکن است در استخر، به ‌ویژه استخرهای سرپوشیده، ایجاد شود. تنفس بخارات ناشی از ترکیب کلر با عرق و ادرار افراد، علت اصلی این مشکل است. این نوع سرفه که به سرفه کلری نیز معروف است، می‌تواند تنها چند ساعت ادامه داشته باشند یا چند روز شخص را درگیر کند. اگر شما هم سرفه کلری را تجربه می‌کنید، بهتر است:

• محیط استخر را ترک کنید.
• بلافاصله دوش بگیرید تا کلر موجود در آب از پوستتان پاک شود.
• استخری را انتخاب کنید که از مواد ضدعفونی‌کننده باکیفیت‌تری استفاده می‌کند.

کلام آخر

شنا یکی از بهترین فعالیت‌های جسمی و ذهنی است اما در صورت عدم رعایت نکات بهداشتی، می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های عفونی، پوستی و گوارشی شود. این در حالی است که رعایت دقیق اصول بهداشت فردی، نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری‌ها دارد. این نکات را با دوستان و آشنایان خود به اشتراک بگذارید.

منابع: clevelandclinic، cdc، medlineplus، healthline، clevelandclinic