افزایش وزن سالم برای افرادی که دچار کمبود وزن هستند، یک چالش جدی به شمار می‌رود.

در رژیم معکوس فرد بعد از یک دوره رژیم کاهش وزن، به تدریج به میزان کالری های مصرفی خود اضافه می ­کند و با تنظیم

چای نوشیدنی است که از خیساندن برگ‌ های جوان و جوانه ‌های برگ گیاه کاملیا سیننسیس در آب تازه جوشانده شده، تولید می‌شود.

نظور از متابولیسم تبدیل مواد غذایی مصرفی به انرژی است؛ این انرژی برای تنفس، حرکت، هضم غذا، گردش خون، ترمیم بافت ها و سلول های

دومین چهارشنبه ماه مارس به ‌عنوان روز جهانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی انتخاب شده است و این مناسبت فرصت خوبی برای تقدیر از متخصصانی

19 تا 25 ژانویه، به‌ عنوان هفته وزن سالم نامگذاری شده است و همین مناسبت بهانه خوبی است که بار دیگر به یاد آوریم عادت‌های

میکروبیوم یا میکروفلور مجموعه ای از تریلیون ها میکروب (میکروارگانیسم: موجود میکروسکوپی) مانند باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها و ژن های آنهاست که به

در دهه‌ های اخیر، افزایش آگاهی عمومی در مورد تغذیه سالم، حقوق حیوانات، و نگرانی‌های محیط‌زیستی، سبب افزایش محبوبیت شیر های گیاهی به ‌عنوان جایگزینی