کمش خوبه، بیشترش بهتر
از جمله فواید دویدن و پیاده روی می توان به بهبود عملکرد قلب، کاهش ریسک مرگ و میر در اثر مشکلات قلبی، کاهش ضربان قلب حین استراحت که یکی از معیارهای عملکرد بهتر و کارآمد تر قلب است، اشاره کرد.
محصولات لبنی و تاثیر آنها بر سلامت
لبنیات به غذاهایی گفته می شود که از شیر پستانداران مانند گاو، گوسفند، بز یا گاومیش تهیه شده است. بنیات سرشار از کلسیم، پروتئین، پتاسیم و فسفر هستند.
چرا گاهی کلسترول خون پایین است؟
اگر مقدار مجموع کلسترول و ال دی ال به ترتیب از 120 و 50 میلی گرم در دسی لیتر کمتر باشد، به آن هیپوکلسترولمی یا کلسترول پایین گفته می شود.
آتروفی سیستم چندگانه(MSA)
آتروفی سیستم چندگانه یک بیماری نادر است که باعث از دست دادن تعادل و هماهنگی، کُندی حرکات، سفتی عضلات و تغییراتی در گفتار و کنترل عملکردهای بدن می‌شود.
طب تسکینی چیست؟
طب تسکینی (Palliative care ) شاخه ای از پزشکی است که با هدف بهبود کیفیت زندگی مبتلایان به بیماری‌های جدی و مزمن فعالیت می‌کند.
مسابقه مرداد
کدام مورد از دلایل کم خونی نیست؟ فقر آهن کمبود فولات فشار خون بالا کم کاری تیروئید پاسخ خود را تا تاریخ 25 مرداد به شماره 100022140331 پیامک کنید.
مسابقه تیر
کدام ماده معدنی در رشد مو موثر نیست؟
مسابقه خرداد
کدام مورد از علائم شایع روماتیسم است؟ درد مداوم مفاصل خستگی و بی حالی خشکی مفاصل همه موارد پاسخ خود را تا تاریخ 25 خرداد به شماره 100022140331 پیامک کنید.
واکسیناسیون در بزرگسالان
واکسیناسیون یک راه ساده، ایمن و مؤثر برای محافظت از ما در برابر بیماری ها، قبل از تماس با آنها است.
آبله کوبی در ایران؛ گامی در همراهی با یک دستاورد جهانی
آبله، یکی از مهلک ترین بیماری های ویروسی در تاریخ بشر بود که جان میلیون‌ها نفر را گرفت. این بیماری در سال 1980میلادی، پس از 3000 سال مبارزه ریشه کن شد.
رازهای افزایش وزن سالم: از تغذیه متعادل تا تمرینات مقاومتی برای ساخت عضلات
افزایش وزن سالم برای افرادی که دچار کمبود وزن هستند، یک چالش جدی به شمار می‌رود.
اختلال احتکار
اختلال احتکار عدم توانایی یا عدم تمایل به دور انداختن و یا جدا شدن از وسایلی است که فرد دیگر به آنها نیاز ندارد.