علائم زخم مری چیست و چگونه درمان می شود؟

مری لوله‌ای است که حلق را به معده وصل می‌کند و زخم‌ مری، یکی از انواع بیماری‌هایی است که ممکن است این اندام را درگیر کند. این بیماری معمولا در اثر عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری، بازگشت اسید معده به مری و در بعضی موارد برخی قارچ‌ها و ویروس‌ها ایجاد می‌شود. زخم مری می‌تواند دردناک باشد ولی خوشبختانه مصرف دارو و تغییر سبک زندگی، ممکن است به بهبود این عارضه کمک کند. برای آشنایی بیشتر با این بیماری، علائم، علل و راهکارهای درمانی آن در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

علائم زخم مری

درد سوزشی در قفسه سینه، شایع‌ترین علامت زخم مری است. حال این درد ممکن است خفیف یا شدید باشد. سایر علائم زخم مری نیز عبارتند از:

• حالت تهوع
• سوءهاضمه
• سوزش سردل
• نفخ
• استفراغ
• کاهش اشتها
• بلع دردناک
• سرفه خشک
• طعم ترشی در دهان

با این حال ممکن است برخی افراد هیچ‌یک از این علائم را تجربه نکنند.

درمان زخم مری

درمان زخم مری، به علت ایجاد آن بستگی دارد. به عنوان مثال اگر:

• باکتری هلیکوباکترپیلوری عامل اصلی بیماری باشد، احتمالا پزشک برای شما آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. فراموش نکنید که مصرف آنتی بیوتیک برای زخم مری حتما باید زیر نظر پزشک باشد. 
• زخم مری ناشی از مصرف داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی باشد، احتمالا پزشک از شما می‌خواهد که مصرف دارو را متوقف کنید و داروی جایگزین دیگری را پیشنهاد می‌کند. دقت کنید که قطع و جایگزین کردن خودسرانه داروها، می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری برای سلامتی شما داشته باشد.
• ترشح بیش از حد اسید معده باعث آسیب به مری شده باشد، ممکن است پزشک برای شما داروهای مسدودکننده گیرنده H2 یا مهارکننده پمپ پروتون تجویز کند. این داروها ترشح اسید معده را کاهش می‌دهند و حتما باید زیر نظر پزشک مصرف شوند.
• زخم مری علت ویروسی یا قارچی داشته باشد، احتمالا پزشک داروهای ضدقارچ و ضد ویروس را تجویز می‌کند.  

داروی زخم معده و مری

اموزکت، که ممکن است آن را با نام ژنریک اس‌امپرازول بشناسید، یکی از محصولات شرکت داروسازی اکتوورکو است و برای بهبود و مدیریت زخم مری و معده استفاده می‌شود.

اموزکت در دسته داروهای مهارکننده پمپ پروتون قرار می‌گیرد و عوارض جانبی نادری دارد. با این حال از مصرف خودسرانه آن جدا خودداری کرده و برای دریافت دستورالعمل‌های لازم به پزشک مراجعه کنید.

آیا زخم مری خطرناک است؟

زخم‌های مری در صورت عدم درمان، ممکن است به عوارضی جدی مانند خونریزی، سوراخ شدن دیواره مری، ایجاد بافت اسکار و تنگی مری منجر شوند. بنابراین در صورت مشاهده علائم زیر، که می‌توانند نشانه‌ای از پیشرفت زخم مری باشند، فورا به پزشک مراجعه کنید:

• تب
• لرز
• تپش قلب سریع
• مشکلات تنفسی
• استفراغ خونی
• درد ناگهانی قفسه سینه یا تنگی نفس

خوراکی های مفید برای زخم مری

تغییر رژیم غذایی می‌تواند بخشی از فرایند درمان زخم مری باشد و ممکن است توسط پزشک توصیه شود. البته بر خلاف آنچه تصور می‌کنید، تغییر رژیم غذایی به معنای پرهیز کامل از ادویه‌جات و خوردن غذاهای بی‌مزه نیست. بلکه رژیمی سرشار از فیبر، میوه و سبزیجات به بیمار توصیه می‌شود.

پرهیز از مصرف غذاهای تشدیدکننده علائم بیماری نیز بخش دیگری از تغییر رژیم غذایی محسوب می‌شود. از این رو بهتر است غذاهای مشکل‌ساز را در دفترچه‌ای یادداشت کرده و همواره از مصرف آن‌ها خودداری کنید. مواد غذایی زیر سرشار از فیبر هستند و می‌توانند به بهبود علائم شما کمک کنند:

• جو دو سر
• غلات کامل
• حبوبات
• دانه کتان
• مغزها
• میوه‌هایی مانند سیب و موز
• سبزیجاتی مانند هویج، بروکلی، سیب‌زمینی شیرین و اسفناج
• گوشت کم‌چرب

آیا زخم مری سرطان است؟

زخم مری سرطان نیست و همان‌طورکه اشاره شد، در اثر رفلاکس معده به مری یا GERD ایجاد می‌شود و خوشبختانه با تجویز دارو توسط پزشک نیز بهبود می‌یابد. حال داروی تجویزشده توسط پزشک می‌تواند آنتی‌بیوتیک یا مهارکننده ترشح اسید معده باشد.

درمان زخم مری خانگی

در کنار مصرف داروها و رعایت دستورات پزشک، می‌توانید با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی روند بهبودی خود را تسریع کنید. برخی از این تغییرات را در لیست زیر آورده‌ایم:

• کاهش استرس با ورزش و یوگا
• خواب کافی
• اضافه کردن میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به رژیم غذایی و حذف مواد غذایی فرآوری‌شده و قندی
•  خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر در تعداد دفعات بیشتر
• جویدن آدامس بعد از غذا برای افزایش ترشح بزاق و جلوگیری از بازگشت اسید به مری
• ایستادن یا نشستن به حالت قائم به ‌مدت چند ساعت پس از صرف غذا
• پرهیز از مصرف الکل
• نوشیدن آب به مقدار زیاد
• عدم استعمال دخانیات
• کاهش وزن (در صورت داشتن اضافه وزن)

زخم شدن مری توسط غذا

برخی از مواد غذایی می‌توانند رفلاکس اسید معده و متعاقبا زخم مری را تشدید کنند. این مواد غذایی عبارتند از:

• قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار
• نوشابه‌های گازدار
• الکل
• نعناع
• گوجه‌فرنگی
• مرکبات (مانند پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت)
• غذاهای تند
• غذاهای چرب، روغنی یا سرخ‌شده
• هر نوع ماده غذایی که باعث تشدید علائم شما می‌شود

غذاهای مفید برای زخم مری	غذاهای مضر برای زخم مری
جو دو سر	قهوه، چای و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار
غلات کامل	نوشابه‌های گازدار
حبوبات	الکل
دانه کتان	نعناع
مغزها	گوجه‌فرنگی
میوه‌هایی مانند سیب و موز	مرکبات (مانند پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت)
سبزیجاتی مانند هویج، بروکلی، سیب‌زمینی شیرین و اسفناج	غذاهای تند
گوشت کم‌چرب	غذاهای چرب، روغنی یا سرخ‌شده
	هر نوع ماده غذایی که باعث تشدید علائم شما می‌شود

زخم مری در کودکان

زخم مری، یکی از عوارض نادر بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) در کودکان است. کودکان مبتلا به این بیماری ممکن است عوارضی مثل تشدید علائم آسم، آسیب به پوشش داخلی مری، ایجاد اسکار و تنگی مری را نیز تجربه کنند.

سخن پایانی

در این مطلب نکات مهمی را در خصوص بیماری زخم مری مورد بررسی قرار دادیم و دیدیم که تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی، در کنار مصرف دارو می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی در مدیریت علائم این بیماری داشته باشد. حالا نوبت شماست که نظرات و سوالات خود را در خصوص زخم مری در کامنت‌ها با ما در میان بگذارید.

منابع: healthline، webmd