یک رژیم غذایی متعادل که شامل کربوهیدرات ‌ها، پروتئین‌ ها، چربی‌ های مفید، ویتامین ‌ها، مواد معدنی و آب کافی باشد، می‌تواند به تقویت سیستم

شستن دست ها با آب و صابون یکی از ساده ترین و در عین حال موثرترین روش ها برای پیشگیری از شیوع میکروب ها و

میان‌وعده به مصرف غذای سبک در فاصله بین وعده‌های اصلی اشاره دارد که تأثیر قابل‌توجهی در حفظ انرژی و کاهش گرسنگی دارد.

عفونت‌های تنفسی، یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی هستند که می‌توانند از یک سرماخوردگی ساده تا بیماری‌های جدی‌تر را شامل شوند. این عفونت‌ها نه تنها باعث

کاردرمانی رشته‌ای در حوزه توانبخشی است که هدف آن کمک به افراد با اختلالات جسمی، ذهنی یا روانی است؛ تا بتوانند حداکثر استقلال را در

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، هر سال بیش از 3/1 میلیون نفر در سراسر جهان در اثر تصادفات رانندگی جان خود را از دست